風邪をひきやすくなる時 体が冷える 栄養不足 睡眠不足 ストレス 上記の条件があると、免疫力が落ちて風邪を引きやすくなるらしい。生姜、ネギ、舞茸を普段から食べると、免疫力がつくらしい。 新陳代謝を上げるために毎日２時間歩くのがいいとか。（他の運…

以前聞いたことがある話や、ネットやメディアで見聞きした話などのまとめです。 あさイチ スマートライフ 夏の“お疲れ肌”ケア（2016年9月13日放送）より シールのようなしみはレーザーで取るしかない。 うすいしみを進行させないためには週１回のピーリング…

10/21のあさイチは哲学のススメの特集でした。 心に残った言葉。 人間はなぜ平等ではないのかというと、向上心があるから。 アラン 憂鬱な人に言いたいことはただ１つ、「遠くをごらんなさい」 ボーヴァワール 夫を捕まえるには技、留めておくのは努力。