以前、テレビのバラエティ番組を見ていたら、たしか日本料理の料理人の人で1日2回シャンプーしているという話がされていた。その人、中年男性なのに髪がふさふさだった。 やっぱりシャンプーこまめにした方が髪の発育にはいいんだろうか。 1日2回のシャンプ…

下記は基本的にニキビなどのトラブルが無い状態で使用した時の感想です。個人の感想なので参考程度にどうぞ。 敏感肌の場合、いろいろと使ってみると吹き出物などができやすくなってしまうようです…。本当は化粧品でかぶれたことがある人は使用前のパッチテ…

食費の節約 １人だったら外食やお惣菜やお弁当を利用しても、自炊とそれほど価格も変わらないし、安い外食でもよいかなという考え方もあるけれど…。 予算が同じだったとしても自炊の場合は食材は国産のものを使えて、保存料や合成着色料の入っていない食事を…

縄文系と弥生系の顔立ちでは、弥生系の方が年をとってからも顔立ちが若くいられる説があるらしいです。頬骨の位置が高くて目が小さい方が、皮膚がたるみにくいらしいです。（個人的には、ずっと体重が変わらない人の場合は、縄文系の人でもそんなにたるみが…

フェイスライン 母が最近若がえった。 フェイスラインが私よりもすっきりしているし、肌もはりがあるし。 それで、なにかやっているのか聞いてみたら、「そんなに若く見える？」ってうれしそう。 このごろ、社交ダンスによく行っているから、顔がすっきりし…

ワコール 1995年に下着メーカーのワコールの人間科学研究所が日本女性の美しい体型の指数値をゴールデンカノンとして発表しました。身長×0.54＝バスト、身長×0.38＝ウエスト、身長×0.54＝ヒップ、身長×0.31=太ももなので、166cmだとB90 W63 H90となります。W…

BMI（体脂肪率）の基準 国民栄養調査：BMI（Body Mass Index〔kg/㎡〕, 体重〔kg〕/（身長〔m〕）2）を用いて判定（平成7年～9年） 男女ともBMI=22を標準とし、肥満の判定基準は下記のとおりである。 判定 やせ 普通 肥満 著しい肥満 BMI 19.8未満 19.8以上2…

伝説の女優達の体型を検証してみた オードリー・ヘプバーン 身長172cm、体重47kg（BMI15.9）、B79-W55-H79cm。 体重が低体重の場合はオードリー・ヘプバーン並みのスレンダーな体型になります。 身長172cmでBMI19～20で鍛えている人の場合だともともとウエス…

女性が読んだ時に自分の体調及び体型管理をする際の目安の一つになればと思ったのと、どこかのアパレルメーカーでパターンの元の一つになったらいいなと思い、書いてみました。参考になれば幸いです。 女性の理想体型 美容体型 BMI20～20.5、体脂肪率22～23%…

目次 日本人女性の理想体型（1/4）美容体型 BMI20.3、体脂肪率22%／健康体型 BMI21、体脂肪率24％／WHR（ウエスト÷ヒップ）0.7 日本人女性の理想体型（2/4）伝説の女優、スーパーモデル、空想の美人達の体型を検証 日本人女性の理想体型（3/4）健康を維持で…

風邪をひきやすくなる時 体が冷える 栄養不足 睡眠不足 ストレス 上記の条件があると、免疫力が落ちて風邪を引きやすくなるらしい。生姜、ネギ、舞茸を普段から食べると、免疫力がつくらしい。 新陳代謝を上げるために毎日２時間歩くのがいいとか。（他の運…

以前聞いたことがある話や、ネットやメディアで見聞きした話などのまとめです。 あさイチ スマートライフ 夏の“お疲れ肌”ケア（2016年9月13日放送）より シールのようなしみはレーザーで取るしかない。 うすいしみを進行させないためには週１回のピーリング…

子どものころは基本的に末広二重だったんだけど、時々奥二重に近くなったり、平行二重になったりした。片目だけの時もあるし、両目共変わる時もあった。 疲れている時に平行二重になりやすかったみたい。 ということは、少し疲れている時の方が目元が西洋人…

シャワーの温度 最近、お風呂を38℃のシャワーだけで済ますと、手荒れの治りが早いことに気がつきました。手が荒れている時に42℃のシャワーを使うと、お湯が触れた瞬間に赤みが強くなって、その後、赤みがなかなかとれませんでした......。(2023/2/7追記) 日…

髪モデルのヘアケア 以前、テレビにつやつやの黒髪ロングヘアの髪モデルが出演していました。そのモデルさんは、 ・髪を乾かす時は、低温ドライヤーの弱で、腕を伸ばして遠くから1時間かけて乾かす。(そのため腕が太くなってしまったそう(・・；) ・椿油を愛…

オリーブオイル 日中、家の中にいる時で手が荒れている場合はオリーブオイル。 室内犬を飼っていて人の手をなめちゃうので、食べられるものの方がいいかなあって思ったので…。 オリーブオイルは手になじむまで30分ぐらいかかるけれど、パソコンをする時やテ…

歯の長もち 健康で丈夫な歯を長もちさせるための歯磨きのスゴ技を教えてくれたのは、歯科衛生士の細田江美子さん。フッ素をしっかり歯に届けるためには、歯ブラシはぬらさず、歯磨き粉の量は０．５グラム以上つけるのがポイント（１５歳以上の量。年齢によっ…

10代後半から20代前半の頃に、大きいサイズのかわいい靴を扱っているTulsa Timeという通販で何度か購入してみたことがあります。欧米の大きいサイズ（25cm～28cmぐらい）の女性靴を輸入販売していて、後に東京都心に店舗も出していた靴屋さんでした。自由が…

今年（2013年）は少雨のため、ハチが多いらしい。 スズメバチは、近くに巣があると人間の近くでホバリングをするので羽音が聞こえるそう。 さらに警戒態勢に入るとカチカチという警戒音を出すそう。この音が聞こえてきたら、走って逃げたり、手で払ったりせ…

トレンダーズとキューピーが実施した『料理に対する実態調査』 「普段の料理にかかる時間」をたずねたところ、朝食の平均は「15分」、昼食の平均は「16分」、夕食の平均は「51分」という数字が出た。また、夕食については「1時間以上かかる」と答えた主婦も…

パソコン小技集を公開していた方が、「パソコンのカスタマイズはせず、デフォルトで入っている機能を使うようにしている。」と書いていた。仕事で急に他のパソコンを使う時でも対応できるから、と。 これって、パソコンだけじゃなくてどんなことに対しても言…

世界中が禁止論争の渦の中。それほどまでに残虐な食べ物＝フォアグラ すかいらーく株主総会会場前で、フォアグラ廃止を求めるキャンペーン フランス語で「肥えた肝臓」を表すフォアグラは、ガチョウや鴨を強制飼育し、肥大させた病気の状態の肝臓のことです…

洗濯乾燥機で死亡、対策をと訴え…男児の母取材受け「なぜ防げなかった」 今月、東京都内の住宅で、７歳の男の子が、横向きにドアが取り付けられたドラム式の洗濯乾燥機の中に閉じ込められ、死亡していたことが分かりました。洗濯乾燥機はドアが閉まると内側…

お金の触りすぎ原因で性病に、業務多忙で手を洗わなかった女性銀行員 そうしてやっと判明したのが、お金に付着していた細菌だ。阿麗さんは銀行員として働いており、多くのお札を触るのが日課となっている。業務が忙しく、お札を触った後に手を洗わずにそのま…

病院の精神科で”暴行死”…父親が怒りの会見「虐待行為」「息子は大粒の涙を出して亡くなりました」 千葉県の病院の精神科で、看護師による暴行に、父親が怒りの会見を行った。亡くなった男性の父親は、「もう人間の尊厳はありませんね。虐待行為です」と語っ…

柔道部練習で中１女子死亡、福岡 大外刈りかけられ 38. 匿名 2015/05/28(木) 21:29:05 [通報] より詳しいニュース ＞関係者によると、死亡した女子生徒は１年生。今月２２日の放課後、２人１組で技の練習をしていた。生徒は技をかけられた際に頭を打って病院…

健康診断をしてみると、乾燥肌の人は体内の脂質も平均値よりも少なくなっていると思う。逆に、脂性肌の人は、健康診断をしてみたら、体内の脂質も平均値より多くなっていると思う。 化粧品での外からの保湿はよく化粧品のＣＭでは勧められているけれど、実は…

ニベアの青缶。ニベアクリーム。 体には普通に使えるんだけど、顔につけると赤くなってしまう…。ニベアクリームを顔に塗る方法は、私の場合は、合わなかったなあ。 市販の顔用化粧品の場合は、敏感肌向け化粧水＋オリーブオイルや、ヒアルロン酸配合のオール…

お肌のゴールデンタイム 「お肌のゴールデンタイムはウソ」って話があるけど実はそんなことないらしい - M3Q - 女性のためのキュレーションメディア 私の場合も、洗顔は帰宅後すぐと就寝前の入浴時と起床時の1日２～３回で、毎日１時間は体を動かしていて、…

私は少し肌が弱い方なので、基礎化粧品はアルコールが強いと荒れやすいですが、エタノールが入っていても荒れないこともあります。ファンデーションの場合は3000円前後以上だと荒れないみたい。お肌が弱い人は、皮膚科で薦められる化粧品だと合う場合もある…